Начните неделю с заботы о себе: йога в усадьбе «Люблино»🧘♀️❤️
Начните неделю с заботы о себе: йога в усадьбе «Люблино»🧘♀️❤️ Подарите себе время для движения, отдыха и заботы о себе. Каждое занятие включает комплекс асан, дыхательные практики и медитации. Они помогают укрепить мышцы, развить гибкость, снизить стресс и улучшить концентрацию. Уроки помогут снять напряжение, обрести внутреннее равновесие, восстановить силы и наполниться энергией. Если вы давно хотели попробовать йогу, но не решались начать, присоединяйтесь! Опытный преподаватель поддержит на каждом этапе, поможет подобрать комфортный темп и адаптирует практику с учётом ваших индивидуальных особенностей. Все это в уютной и дружелюбной атмосфере и подходит для любого уровня подготовки. Расписание: • Понедельник — 10:00–11:00 • Вторник — 10:00–11:00 и 11:00–12:00 • Четверг — 10:00–11:00, 11:00–12:00 и 19:00–20:00 Возьмите с собой коврик и бутылочку воды. 🎟️ Билеты 📍Шахматный павильон усадьбы «Люблино»