7 пятниц на неделе или как не сойти с ума в современном мире — 22 июня 2026 г. в 12:01:04.482
7 пятниц на неделе или как не сойти с ума в современном мире Мне надоело, что в моей жизни много поверхностных результатов, но очень мало постоянных и масштабных. И я решил изучить эту тему основательно. Большинство из вас, наверное так же как и я, хватаемся за кучу разных дел одновременно, отвлекаемся на тысячи различных факторов и мало времени проводим в глубокой концентрации. Хотя действительно качественных результатов можно добиться в том случае, если посвящать себя конкретной задаче ежедневно по несколько часов в день, не отвлекаясь на всё остальное. И первое что надо сделать - научится жить по графику. Лично я использую Гугл календарь. (в скриншоте показываю свой график для примера) Прикол в том, что мы каждый день думаем о тех вещах, которые действительно изменят нашу жизнь, и годами планируем начать «завтра» или «с понедельника». Но так уж вышло, что наступает «завтра» и оно становится «сегодня». А в понедельник наваливается куча дел и мы просто отвлекаемся от нашего плана. Если опираться на силу воли, то далеко не уедешь, нужны абсолютно другие инструменты для этого. Лично мне потребовался примерно год на внедрение графика в жизнь, и то не всегда получается соблюдать его на постоянной останове. Когда начинаешь его вести, то оказывается после группировки всех задач и планов на работу остается 4-5 часов времени. И мне стало интересно, как люди добиваются офигенных результатов, работая не больше 5 часов в день. Что я сделал? Сначала я пообщался с ИИ на эту тему и попросил мне прислать список литературы для изучения, пару книг заказал в печатной версии чтобы читать их на ночь (не использую телефон) и пару электронных чтобы читать уже с утра (используя телефон). В идеале надо прочитать 10-20 книг на эту тему, чтобы более-менее в этом разобраться. Чтобы взгляд на этот навык был с разных сторон. В процессе изучения я понял, что не так то это просто. Это очень тяжело. Ну и логично же, что если бы это было просто, то каждый бы использовал этот навык и ни у кого не было бы таких проблем. Все бы добивались офигенных результатов и получали удовольствие от работы. В процессе изучения офигел от двух вещей: 1️⃣ навык концентрации может быть утрачен навсегда 2️⃣ социальные сети создают гораздо большую зависимость чем кокаин Я думал, что буду читать книги и прокачивать свой навык концентрации, а понял, что сначала надо перестать быть информационным наркоманом, а потом уже внедрять новые навыки. Пока писал пост стало интересно, насколько вы осознаете свою зависимость от социальных сетей?