Зачем мужчинам селен? — 5 июня 2026 г. в 17:17:00.555
Зачем мужчинам селен? Он поддерживает иммунную систему, защищает клетки от воздействия окислительного стресса и способствует здоровью сердечно-сосудистой системы. Кроме того, этот микроэлемент играет ключевую роль в поддержании репродуктивной функции, улучшая качество сперматозоидов и регулируя гормональный баланс. Недостаток селена может ослабить защитные силы организма и увеличить риск развития заболеваний сердца и сосудов. Селен можно получать из продуктов, таких как бразильские орехи, морепродукты, яйца и мясо.
1 395 просмотров