Давайте честно: картинки идеального похудения в соцсетях часто врут. Нам показывают тол...
Давайте честно: картинки идеального похудения в соцсетях часто врут. Нам показывают только красивый старт и сияющий финиш. Но никто не говорит о том, что происходит посередине🤨 А посередине бывает трудно. Бывают моменты, когда опускаются руки. Когда твой собственный мозг устраивает настоящий саботаж, подкидывая мысли: «Да ладно, от одной конфеты ничего не будет», «Давай пропустим тренировку, на улице так сыро». Бывают откаты, периоды плато на весах, когда кажется, что все усилия напрасны. Я прохожу этот путь прямо сейчас и знаю, каково это. Бывают дни, когда заниматься спортом не хочется от слова «совсем». Хочется просто завернуться в плед и никуда не идти. Но знаете, что помогает мне двигаться дальше? Я напоминаю себе, ради чего я всё это начала...