Польза от сыра 🧀 — 6 августа 2026 г. в 18:10:01.247
Польза от сыра 🧀 Сыр — отличный источник белка и кальция, причем усваиваются они лучше, чем при употреблении молока. Узнаем, какую еще пользу можно получить от сыра! ▫️Всего 100г сыра обеспечивают дневную норму кальция ▫️Содержится витамин D, что встречается довольно редко, поскольку во многих продуктах его практически нет ▫️Сыр восполняет запас энергии, поскольку является калорийным продуктом. Он надолго насыщает и служит хорошим полезным перекусом ▫️Всего 100г сыра обеспечивают дневную норму кальция. Мы — Пенсионеры Подписаться
3 946 просмотров