Чернослив для сохранения костей
Чернослив для сохранения костей ✅Исследователи обнаружили, что ежедневное потребление 100 граммов чернослива - десяти штук сухофруктов на протяжении года улучшало минеральную плотность костей в предплечье и нижней части позвоночника, а также уменьшало потерю костной массы. ✅Положительный эффект также наблюдался и при регулярном употреблении чернослива в течение шести месяцев. ✅Одна из возможных причин такого эффекта связана с тем, что чернослив положительно влияет на микрофлору кишечника, ослабляя воспаление во всем организме. ✅В результате уменьшается разрушительный стресс, влияющий на плотность костей Мы — Пенсионеры Подписаться
3 566 просмотров