Хочу поговорить с вами на важную тему - про ваши ЗАПРОСЫ и желания.
Хочу поговорить с вами на важную тему - про ваши ЗАПРОСЫ и желания. Моя боль, как наставника челленджей - ВЫ НЕ УМЕЕТЕ СЛЫШАТЬ СЕБЯ ! ВЫ НЕ ПОНИМАЕТЕ СВОЮ ПОТРЕБНОСТЬ ! Поэтому ваши желания посредине челленджа меняются🙈🙄 Вы приходите к разочарованию. Злитесь. Проваливаетесь в хаос. Хочу помочь вам. Давайте немного пошевелим извилинами. Что делать ? Шаг 1 - определиться со своими потребностями. Какая цель ? Чтобы что ..? (прямо сейчас залайте себе этот вопрос) Если цель сформулирована неверно, мозг заблокирует энергию, и вы никуда не продвинетесь. Давайте проверим ваше желание на прочность. Возьмите блокнот и ручку. Наша задача - найти ваш "внутренний бензин" Шаг 1. Голая цель Вопрос: Запишите ваше желание так, как вы его изначально планировали. Пример: Хочу выйти замуж / Хочу купить машину / Хочу зарабатывать 300 тысяч Шаг 2. Метод «Убери картинку» Представьте, что желание исполнилось, но об этом никто и никогда не узнает. Вы не можете выложить фото в соцсети, похвастаться подругам или показать родителям. Об этом результате знаете только вы. Представили? А теперь послушайте себя. Ваше желание всё ещё имеет ценность? Если внутри появилось разочарование или пустота - вы пытаетесь закрыть чужую потребность: одобрение, статус, зависть. Шаг 3. Практика «Из за этого...» Завершите фразу: «Сейчас у меня этого нет, и из-за этого я чувствую...» Пример: «Сейчас я не замужем и из-за этого я чувствую себя неоцененной/одинокой/неудачницей/не такой, как все.. и тд»). Суть вопроса: Именно это неприятное чувство и есть точка дефицита - ваша истинная потребность, которую нужно закрыть. Мозг реагирует только на избавление от боли или на обретение безопасности. Шаг 4. Проверка на готовность платить Любое изменение нарушает ваш привычный комфорт. Напишите, от чего придется отказаться? Или что прийдется поменять в привычном укладе жизни ? Для мозга это «цена», которую как надо заплатить. Пример: Ради замужества придется притираться к чужим привычкам, делить быт, тратить время на партнера вместо сериалов. Суть вопроса: Если «я ничем не готова жертвовать», ваше подсознание знает, что цель фальшивая, и включит саботаж. Шаг 5. Финальный контракт с мозгом. А теперь перепишите ваше желание по формуле: Я хочу (…Желание), чтобы чувствовать себя (Истинная потребность) и навсегда избавиться от (Глубинная боль). Пример честного истинного запроса: Я хочу замуж, чтобы чувствовать себя в безопасности и любви и избавиться от страха, что я никому не нужна. Ваши запросы буду разбирать завтра, 8 августа, в 18:00 по мск в чате ПРЕДВАРИЛОВКА ( 👆 чат только в телеграмме )