Что по челленджам? — 10 апреля 2026 г. в 05:10:01.958
Что по челленджам? Очередной отчёт — как есть. Желание всё бросить ушло. Начал больше уделять времени восстановлению и сну. Жим 100 кг Медленно, но верно. Организм не надрываю. · Рабочий вес — 80 кг · 95 кг на лёгкой руке идут на раз · 100 кг пока не пробовал Чтение Добавил художественную литературу: Эрнан Диас — «Доверие» (Пулитцеровская премия). Прочитал первые 150 страниц. Премию я бы не дал, но мозг вроде разгружает. Шахматы Перестал заморачиваться. Вышел на 50/50: победы и поражения. Иногда даже выдаю неплохие партии. Падел Сократил количество игр — пока снова фанатеть не хочется. Пару раз в неделю побегать с ракеткой — норм. Еда 33 дня питаюсь правильно. Кожей чувствую — читмил скоро. Думаю выделить денёк и ударить по углеводно-жировой еде 😋 В целом Прохожу тяжёлый момент, но не ломаюсь. Чувствую, как выхожу из пике. Главное — не грызть себя, а делать максимум из возможного. Но у самурая нет цели, у самурая есть путь. Продолжаю идти.