Я теперь знаю немного про грушевидную мышцу 😀😀😀.
Я теперь знаю немного про грушевидную мышцу 😀😀😀. Стала побаливать спина, в ногу отдает. Делала вчера занятие - Здоровая спина (3-е заняти, кто знает эту программу Дерендеевой), и как раз были упражнения с этой мышцей. Теперь точно знаю, что у меня болит . Все бы ничего, одна проблема - пишу сидя за компом, и дискомфортно. Сделала зарядку (опять для спины), полегчало, но долго сидеть пока не айс. Чувствуется.
322 просмотров