Вот уж точно про юбку.
Вот уж точно про юбку. Если без шуток, я просто загибаюсь: много сидеть приходится за компьютером, спина просто отваливается. Да, усилила зарядки, сейчас вечером, пусть и через силу, добавила минут 20 любых занятий. Чаще растяжку или для спины что-то. В ином случае хожу, приволакивая ногу, и сидеть больно. Я так понимаю, есть в организме грушевидная мышца, и она у меня хулиганит, нерв зажимает. В общем, только зарядками и занятимями спасаюсь. ну, и еще мячиком, как в одной из зарядок для спины видела, прокатываю. А потом смотрю из окна, соседка идет. Хромает уже лет 7, обошла всех врачей, МРТ делала, снимки во всех ракурсах, в том числе и за рубежом, и все равно хромает, типа нет ничего. А она еле идет. И я думаю, если бы не занималась, то так же ползала бы. Берегите себя. А вы что для спинки делаете?
Канал в каталоге Максиметера
1 599 подписчиков · Бизнес