Сегодня — День здорового питания и отказа от излишеств в еде! 🥗🍎 — 2 июня 2026 г. в 08:33:00
Сегодня — День здорового питания и отказа от излишеств в еде! 🥗🍎 Этот российский праздник появился в 2011 году как наш ответ западному Дню обжорства. Идея простая и правильная: есть вкусно, сытно, но без вреда для организма. Никаких жёстких диет — только разумный подход и любовь к себе. Статистика, впрочем, заставляет задуматься. По данным Минздрава, избыточный вес есть у 60–62% россиян, причём каждый пятый из них уже столкнулся с ожирением и сопутствующими заболеваниями. В мировом масштабе картина похожая: по данным ООН на 2022 год, лишние килограммы были у 2,5 миллиарда взрослых на планете. В честь праздника по всей стране медицинские учреждения проводят лекции, мастер-классы и дни открытых дверей — отличный повод проверить своё здоровье и узнать что-то новое о правильном питании. Присоединяйтесь! Сегодня самый подходящий день, чтобы сказать «нет» фастфуду и «да» овощам, кашам и чистой воде. Будьте здоровы! 💪