НП

На Псковщине| Псков новости| Псковская область | 60 регион

Новости · 10 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Чтобы купировать панику при звуках БПЛА, специалисты советуют использовать физические и...

Чтобы купировать панику при звуках БПЛА, специалисты советуют использовать физические и дыхательные техники Как отмечает психолог Иконникова, гул беспилотника вызывает ощущение неконтролируемой угрозы. Снять это состояние помогают приседания, контроль дыхания, информационный детокс (новости не чаще двух раз в сутки), а также общение с близкими, поддержание связи и заблаговременная подготовка документов.