Учимся делать передний вис 💪🏻
Учимся делать передний вис 💪🏻 Всего 4 шага: - закрытый вис на прямых руках - вис углом - вис с резинкой с 1 ногой - вис с прямыми ногами Делая эти упражнения как можно чаще и чище вы научитесь переднему вису В конце показали бонусные упражнения, с ними прогресс будет быстрее 🔥
581 просмотров