Продолжаем знакомить вас с нашими спортсменами💪
Продолжаем знакомить вас с нашими спортсменами💪 Сегодня гостья рубрики - Валерия, студентка второго курса факультета естествознания, физической культуры и спорта, занимается синхронным плаванием 🏊♀️ Расскажи о себе: факультет, курс, вид спорта -Я обучаюсь на втором курсе факультета естествознания, физической культуры и спорта, в группе 591. На протяжении девяти лет я занималась синхронным плаванием, и этот вид спорта стал важной частью моей жизни. Как попала в спорт -В спорт я попала совершенно случайно. Изначально моей целью было просто укрепить здоровье и улучшить физическую форму. Однажды я увидела секцию синхронного плавания и решила попробовать себя в этом направлении - так начался мой путь в этом виде спорта. Как проходит твоя тренировка -Тренировки проходили по-разному. Обычное занятие длилось с 13:00 до 19:00. Сначала проводилась тренировка на суше, включавшая разминку, общую физическую подготовку и растяжку. Затем мы переходили в воду, где также выполняли разминку и плавательную подготовку, после чего отрабатывали свои программы, которые впоследствии представляли на соревнованиях. Во время сборов расписание было более интенсивным: занятия начинались в 7:00 и продолжались до 19:00-21:00, при этом тренировки на суше и на воде чередовались. Как совмещаешь учёбу и спорт? -Совмещать учёбу и спорт достаточно сложно: трудно находить время и силы и для образовательного процесса, и для тренировок. В настоящее время я уделяю больше внимания учёбе, однако спорт по-прежнему остаётся важной частью моей жизни. Какое соревнование запомнилось больше всего? -Самым запоминающимся событием для меня стало первенство России, где проходил отбор на летнюю Спартакиаду. На этих соревнованиях собралось множество команд из Татарстана, и по их результатам выбиралась лучшая команда, которая в дальнейшем отправлялась на Спартакиаду. Это был ценный и волнительный опыт. Что бы сказала тем, кто только думает прийти в спорт? -Тем, кто только задумывается о занятиях спортом, я бы посоветовала начать с одной пробной тренировки - вы ничего не теряете, кроме одного часа времени. Спорт подарит вам энергию, лёгкость в теле и уверенность в себе, а не только мышцы. Самое сложное - продержаться первые две недели, после чего вы сами не захотите останавливаться.