Продолжаем знакомить вас с нашими спортсменами💪
Продолжаем знакомить вас с нашими спортсменами💪 Сегодня гостья рубрики - студентка историко-филологического факультета, занимается спортивной акробатикой 🤸♀️ Расскажи о себе: факультет, курс, группа, вид спорта -Историко-филологический факультет, 3 курс, 471 группа, спортивная акробатика. Как попала в спорт -С детства я занималась плаванием, затем ушла в воздушную гимнастику, и тренер решила передать меня в большой спорт на спортивную акробатику. Как проходят твои тренировки -Тренировки проходили по-разному. Бывало, что мы тренировались без выходных, особенно перед соревнованиями, бывало по 2 тренировки в день, когда отрабатывали программу более 6 часов. Спортивная акробатика - групповой вид спорта, я стояла сначала в тройке, потом в паре. Сначала была разминка, затем растяжка, отработка элементов в паре (статика и динамика), акробатических элементов, затем прогон программы, а в конце ОФП. Как совмещаешь учёбу и спорт? -Совмещать нелегко, но спорт развивает одно из самых значимых качеств - дисциплинированность, которая теперь проявляется во всем. Важно правильно распределять время, не откладывать ничего на потом, и всё получится. Какое соревнование запомнилось больше всего? -Самые запоминающиеся соревнования прошли в Екатеринбурге, где мы, несмотря на травмы, смогли собраться и выступить отлично, защитив звание Кандидатов в Мастера Спорта. Что бы ты сказала тем, кто только думает прийти в спорт? -Сразу прими одну простую истину: там никто не будет с тобой нянчиться. Это не школьная секция, где тебя будут уговаривать и подбадривать. Важно понимать, что одиночество - это часть работы. Ты не будешь как все гулять после учебы, потому что у тебя нет времени, придется привыкнуть к этой тишине и найти в ней опору. Наконец, никто не будет тебя жалеть. Если ты не восстановился, не доспал, не доел, это твои проблемы. Ты сам будешь себе и психологом, и мотиватором. Ты сам справляешься со всем. Боль, усталость, сомнения, страх - это твой личный груз. Ты научишься собирать себя по кусочкам после неудач, потому что в противном случае тебя просто вынесет за борт. Не стройте иллюзий, легко не будет, и жалеть тебя не будут. Но если ты готов к этому, вперед, это того стоит. Именно в спорте мы познаем себя, развиваем дисциплину и закаляем характер.