🫁 Здоровые лёгкие начинаются с полезных привычек!
🫁 Здоровые лёгкие начинаются с полезных привычек! Со 2 по 8 ноября проходит Неделя профилактики рака лёгких. В рамках тематической недели врачи Городской больницы №5 делятся простыми советами, которые помогут снизить риск развития опасного заболевания. 👨⚕️ Что рекомендуют специалисты? 🚭 Откажитесь от курения - это главный шаг в профилактике рака лёгких. Помните, что пассивное курение также опасно. 🌿 Чаще проветривайте помещения, избегайте табачного дыма, пыли и вредных веществ. 🚶Больше двигайтесь. Ежедневные прогулки и физическая активность помогают поддерживать здоровье лёгких. 🥦 Питайтесь правильно. Включайте в рацион больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. 🩺 Не игнорируйте тревожные симптомы. Длительный кашель, одышка, боль в груди, кровь в мокроте и необъяснимая потеря веса — поводы обратиться к врачу. 🔬 Обсудите профилактические обследования, особенно если вы курите или курили длительное время. Проходите ежегодно диспансеризацию. 📌 Профилактика заболеваний - одна из основных задач национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Не забывайте уделять внимание своему здоровью! #ГородскаяБольница5 #ПрофилактикаРакаЛёгких #СоветыВрача #ЗОЖ
Канал в каталоге Максиметера
3 535 подписчиков · Госорганы и учреждения