ЧЕЛЛЕНДЖ ДОБРА И ЗАБОТЫ О СЕБЕ🫶🏻
ЧЕЛЛЕНДЖ ДОБРА И ЗАБОТЫ О СЕБЕ🫶🏻 Вечер без телефона 📵 За 2 часа до сна убери телефон подальше. Никаких соцсетей, новостей и бесконечных сообщений. Прими душ или ванну, включи музыку, почитай книгу, сделай уход за собой или просто побудь в тишине. Позволь своему мозгу отдохнуть от информационного шума ❤️
44 просмотров