Три недели назад врач рекомендовал ежедневные прогулки. Ходить не менее часа. Это около... — 17 июля 2026 г. в 20:31:36.639
Три недели назад врач рекомендовал ежедневные прогулки. Ходить не менее часа. Это около 5 км. Хожу исправно каждый вечер, втянулась очень быстро. Сегодня подумала, а почему раньше не ходила? Нужно было, чтобы врач сказал? Сколько красоты вокруг, воздух какой чистый, прохладный ветерок, одно удовольствие пройти перед сном. Почему сами иногда не решаемся что-либо начать делать? Почему ждем, пока кто-то скажет: «Иди». Но ругать не буду себя, ведь начала же ! Теперь главное - не останавливаться. Завтра еду к врачу - похвастаюсь своими результатами (сегодня 7 км 💪 пройдено). Признавайтесь, кто прогуливается перед сном?
4 871 просмотров