"Начальная школа - детский сад №24" с. Чкаловское
Образование · 10 августа 2026 г.
С 10 по 16 августа в Приморье — Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (да... — 10 августа 2026 г. в 04:28:51.705
С 10 по 16 августа в Приморье — Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (да, 11 августа ещё и Международный день здорового сердца 🩺). Почему это касается каждого? 📊 Сердечно-сосудистые болезни — главный убийца в России и мире. Инфаркты, инсульты, гипертония… Но есть хорошая новость: 🔥 До 80% преждевременных смертей от ССЗ можно предотвратить! Не «судьба», не «генетика», а наши ежедневные выборы. Вот 4 простых шага, которые спасают жизни: ✅ Откажитесь от сигарет и алкоголя — хотя бы начните снижать. ✅ Соли — не больше 5 г в день (это чайная ложка), а овощей — как можно больше. ✅ Двигайтесь 30 минут в день — ходьба, зарядка, танцы, что угодно! ✅ Контролируйте давление и проходите диспансеризацию — это бесплатно и быстро. 💬 Эта неделя — не просто даты. Это напоминание: здоровье сердца в ваших руках. Не откладывайте заботу о себе на «потом». Начните с одного шага уже сегодня.