Бесплатные занятия на стадионе «Спартак» — до конца лета и начала сентября! Открыты для... — 7 июля 2026 г. в 09:51:57.943
Бесплатные занятия на стадионе «Спартак» — до конца лета и начала сентября! Открыты для всех — возраст не важен. Приглашаем на семейное спортивно‑оздоровительное мероприятие «Баланс тела, разума и духа». На тренировках вы: 🟢 научитесь лучше чувствовать своё тело; 🟢 освоите приёмы снятия напряжения со спины и шеи; разовьёте гибкость и навыки баланса; 🟢 попробуете элементы китайской гимнастики; 🟢 познакомитесь с техниками саморегуляции и правильного дыхания. Ведёт занятия Анастасия Куценко — тренер и инструктор‑методист, создатель международного проекта «База. Баланс тела, разума и духа». Подробности в афише! Всем ЗОЖ💪
196 просмотров