Здравствуйте 👋 — 11 июня 2026 г. в 13:22:54.870
Здравствуйте 👋 Данное видео, точнее упражнения. Очень, очень важно для людей с деформацией позвоночника📣 его нужно делать каждый день или даже несколько раз в день 💯 но обращаю ваше внимание, что турник должен висеть выше, чтобы ноги не доставали до пола ❗❗❗ Растягивается межпозвоночное пространство.
117 просмотров