НЦ

Национальный центр спортивной медицины ФМБА России

Спорт · 6 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

🌿 Сезон пикников официально открыт!

🌿 Сезон пикников официально открыт! Шашлыки, хот-доги, мороженое и десерты — летом можно всё, если помнить о балансе в питании. 🍡 О том, как получать удовольствие от любимых летних блюд и сохранять здоровые пищевые привычки, в эфире Первого канала рассказала специалист Национального центра спортивной медицины ФМБА России, Гришина Жанна Валерьевна. Почему сладкое лучше оставить на конец приёма пищи? Какие продукты помогают дольше сохранять чувство сытости? И что взять с собой на пикник, чтобы перекус был не только вкусным, но и полезным? Смотрим в сюжете! 💚