Главный экспонат: Выгорание — 4 мая 2026 г. в 10:00:07.530
Главный экспонат: Выгорание Вы не хотите больше работать. Не ленитесь — а именно не хотите. Вы стали злым или равнодушным. Раньше вы переживали за людей и результаты — теперь хочется, чтобы все отстали. Вы всё делаете через силу. Утром — через «не могу» встать. Днём — через «не хочу» отвечать на сообщения. Вечером — нет сил ни на что.Вы забыли, когда в последний раз что-то вас реально радовало. Не «нормально», а по-настоящему. Вы чувствуете вину. За то, что мало делаете. За то, что раздражаетесь. За то, что другие справляются, а вы — нет. Вы боитесь, что это навсегда. Что вы просто «такой теперь». Что ничего не поможет. Хорошая новость: это не вы. Это выгорание. Приглашаем на встречу проекта «Психотерапия в музее». Тема: эмоциональное выгорание — как заметить, остановиться и выйти, а не догореть до конца. Что будет? Диалог с искусством и собой в безопасном пространстве музея. Картины станут зеркалом — они покажут то, что вы привыкли не замечать. В фокусе: • Первые признаки выгорания, которые вы списываете на «просто усталость» • Чувство вины за отдых и неспособность переключиться • Где брать ресурс, когда ничего не хочется Направления психотерапии, которые будут использованы: КПТ, арт-терапия, телесно-ориентированный подход — без воды и без диагнозов. Формат: Малая группа до 10 человек. Без лекций. Без «надо взять себя в руки». Исследуем, смотрим, говорим. Художественное образование не нужно. Это для вас, если: • Вы просыпаетесь уставшим даже после выходных • Вас раздражают люди и задачи, которые раньше нравились • Внутри — апатия и пустота вместо желаний • Вы понимаете, что так больше нельзя, но не знаете, с чего начать Важно: вы не обязаны быть в ресурсе. Приходите такими, какие вы есть. Ведущая: Татьяна Ширякова, клинический (медицинский) психолог. Когда: 23.05 в 12:00 Место: Национальный музей Хакасии (Пушкина 28А, стр.1) Старт: встречаемся в холле у стойки администратора Стоимость: 1000р. (терапевтическая встреча) + входной билет в музей (300р). Количество мест: всего 10 человек. Билеты онлайн по ссылке https://abakan.qtickets.events/233108-glavnyy-eksponat-psikhoterapiya-v-muzee-kopiya Отдельно нужно будет купить билет в музей (300р). Справки по т.+7(999)443-10-02 P.S. Если ждать «подходящего настроения» — выгорание только углубится. 10 мест — это почти индивидуальная терапия по цене обеда.