Если ты хочешь разобраться в своих истинных желаниях, но совершенно не понимаешь, C чег...
Если ты хочешь разобраться в своих истинных желаниях, но совершенно не понимаешь, C чего начать, попробуй эту простую практику. Особенно обрати внимание на 4-й шаг! Шаг 1️⃣ Возьми лист бумаги и раздели его на две колонки. В первой выпиши всё, чего ты больше НЕ хочешь в своей жизни. Здесь не нужно быть хорошей, правильной или удобной. Пиши честно и конкретно. — не хочу работать без выходных — не хочу постоянно всем угождать - не хочу общаться с людьми, которые меня истощают Шаг 2️⃣ Теперь во второй колонке напротив каждого пункта ответь на вопрос: «А как я хочу вместо этого? » - сколько часов я хочу работать — с какими людьми хочу взаимодействовать — как хочу чувствовать себя каждый день Шаг 3️⃣ Перепиши каждое желание в настоящем времени, словно это уже часть твоей реальности. Не «когда-нибудь я хочу», а: - я выбираю... — я позволяю себе... — я создаю... — я живу... Сохрани этот список и возвращайся к нему ежедневно Шаг 4️⃣ А теперь самое интересное! Выбери 1-2 пункта и в ближайшие 24 часа сделай хотя бы одно действие в направлении желаемого. Даже самое маленькое. Потому что можно бесконечно визуализировать свою идеальную жизнь, но без действий она так и останется красивой картинкой в голове. Там, где наш фокус внимания, там наша энергия. А где энергия, там и результат. У каждой из нас уже есть свой БАЗОВЫЙ МИНИМУМ, но мы ведь здесь не для того, чтобы на нём останавливаться? Мы идём к своему РОСКОШНОМУ МАКСИМУМУ! ⭐️И ещё хочу поделиться с тобой одной из моих любимых практик, которую я выполняю ежедневно уже на протяжении 4 лет, уделяя ей всего 10-30 минут. Это один из самых мощных инструментов, которые я использую для работы с мышлением, желаниями и намерениями. Пиши «ПРАКТИКА» в комментариях, и я отправлю тебе её. Возможно, именно с этих 10-30 минут в день начнутся твои самые большие изменения.