Дорогие мои, вы случайно не приуныли у меня???
Дорогие мои, вы случайно не приуныли у меня??? А давайте пройдём самый точный тест на САМООЦЕНКУ https://psytests.org/trait/demborp-run.html?ysclid=mv5e8uk4nt79632348 Самооценка — это понимание, что «я в порядке, даже когда не идеален». О ней важно знать, потому что она - фон, на котором происходит вся жизнь. Она влияет на то, какую работу мы соглашаемся делать, какие отношения терпим, какие мечты откладываем «на потом». Если работать над самооценов: — спокойнее реакция на критику; — легче говорить «нет» и отстаивать границы; — ошибки становятся опытом, а не самонаказанием; — появляется смелость жить своей жизнью, а не чужой. Если с самооценкой не работать: — постоянное сравнение с другими; — страх пробовать новое (а вдруг не получится?); — зависимость от чужого одобрения; — успехи не радуют, а неудачи разрушают. Хорошая новость: самооценка - не приговор и не то, что даётся раз и навсегда. Это навык. И его можно качать, как мышцу. Начиная с малого: замечать свои успехи, переставать извиняться за своё существование и выбирать себя хотя бы на 1% чаще. 🌱 Хотите, помогу на этом не простом, о прекрасном пути!