🖤 Что я разрешила себе не делать
🖤 Что я разрешила себе не делать Сегодня пятница, а это значит у нас очередная практика👩❤️👩 Мы привыкли составлять списки целей и задач. А что, если попробовать список того, что мы разрешаем себе не делать? ♦️Не доказывать свою ценность. ♦️Не оправдываться за свои решения. ♦️Не быть удобной для всех. ♦️Не терпеть то, что нам не подходит. ♦️Не ждать, что кто-то заметит наши усилия. ♦️Не переделывать себя под чужие ожидания. А ещё можно разрешить себе не делать простые вещи, вот например, 5 вещей, которые я перестала делать и мои нервы сказали мне «спасибо» 🧘♀️ ❎ Гладить всё подряд. Трусы и пижамы — нет. Свежий вид одежды не влияет на здоровье, а час сна — влияет. ❎ Готовить 3 блюда. Один ужин на всех. Отдельные блюда никому не готовлю. ❎ Мыть полы ежедневно. Теперь это «по настроению», а не по графику. ❎ Бежать на каждый писк. Различаю: трагедия или «просто позови». Во втором случае зову ребенка к себе. ❎ Извиняться за хвост на голове. Я мама, а не модель. Любой мой вид — норма. Когда вы разрешаете себе не делать что-то - вы освобождаете энергию. Она перестаёт утекать в бесконечные "надо" и направляется в то, что действительно важно. Ваша жизнь становится не легче - она становится вашей. 🎙️ ИТАК практика: Возьмите лист бумаги, напишите в столбик всё, что вы, как вам кажется, "должны". А теперь напротив каждого пункта напишите: "Я разрешаю себе не делать это". Затем прочитайте вслух, медленно. Заметьте, как меняется ваше дыхание, когда вы произносите эти слова. Вы имеете право на этот список и на то, чтобы жить по-своему. ➖ Если этот пост отозвался вам, напишите свои мысли в комментариях👇 #пятничнаярубрика #деньги #мышлениемиллионера #денежныйпоток #практикадня #осознанность #тебеможновсё #каналпрофинансы #личныйрост #изобилие