Когда чувствую, что тревожные мысли переполняют ум и надо замедлиться, включаю себе это... — 28 июня 2026 г. в 14:05:59.773
Когда чувствую, что тревожные мысли переполняют ум и надо замедлиться, включаю себе это аудио. Для меня это простой и удобный способ успокоиться. Использую, например, когда после сложного дня, надо еще найти силы уложить малыша на ночь, в процессе включаю в наушники и возвращаю равновесие. Лично мне такой способ помогает переключится с раздражения от усталости на включенность и принятие 🙌 Поэтому хочу поделиться им с вами. Попробуйте и пишите об ощущениях в комментариях 🌼
487 просмотров