Шагаем бодро-живем долго!
Шагаем бодро-живем долго! Сегодня в Кедровой рощи прошло физкультурное мероприятие в рамках челленджа "Секрет Надымского долголетия", в котором приняли участие старшее поколение Надымского района. Участники старшего поколения под руководством инструктора эффективно потренировались! 》отработали технику скандинавской ходьбы 》укрепили мышцы всего тела 》2,5 км бодрой ходьбы на свежем воздухе 》подняли настроение Скандинавская ходьба считается полезной для общего здоровья и поддержания физической формы! Спасибо всем за участие!💪 #НадымскоеДолголетие #СкандинавскаяХодьба #АктивноеДолголетие #ЗдоровыйЯмалНачинаетсяСТебя #НиДняБезДвижения #ГодЗдоровья89
405 просмотров