Задавай себе один вопрос в течение дня. Не для галочки, а с настоящим любопытством: «А ...
Задавай себе один вопрос в течение дня. Не для галочки, а с настоящим любопытством: «А я сейчас это делаю, потому что хочу или потому что надо?» И главное условие — отвечай без оправданий. Без «но так нужно для работы», без «а вдруг они обидятся», без «я же взрослый человек». Просто зафиксируй: это было «хочу» или «надо»? Ты удивишься, как часто окажется, что даже чашка кофе была выпита не потому, что хотелось, а потому что «положено с утра». Что прогулка — не от радости, а от чувства долга перед здоровьем. Что улыбка коллеге — не от тепла, а от привычки быть хорошей. Именно с этих маленьких честных выборов и начинается возвращение. Ты не станешь другой за один день. Но ты начнешь замечать себя — ту самую, которую так долго игнорировала. И в какой-то момент, отвечая на очередное «надо», ты вдруг скажешь: «Нет. Сейчас я выбираю себя». И это не эгоизм. Это — возвращение домой. Жить честно без лжи, в первую очередь перед самой собой, важнее всего остального. Сегодня так жить - это мой выбор. Честно это когда от души, а не потому что надо. И кто придумал это "надо"? В мои 36 лет, я начала проходить через сложный жизненный кризис, пришло много понимания о себе и всего и всех, кто меня окружает. Знаю о чём говорю. Начать жить заново можно в любом возрасте, если этого просит душа, а она всегда просит одного - быть собой, уйти от всего, что фальшиво, полюбить себя, выбрать себя. Это не эгоизм - это честно!