Если хотите продлить молодость себе и своему мозгу до самых последних дней своей жизни,...
Если хотите продлить молодость себе и своему мозгу до самых последних дней своей жизни, то! ✅ Много ходите, меняя привычные маршруты ✅ Ставьте цели и вкладывайте смысл во всё, что делаете ✅ Обащайтесь с разными людьми, желательно заводите новые знакомства, необходимы постоянно новые коммуникации ✅ Изучайте новое всегда, то что мозгу совсем не известно ✅ Новые языки, их необходимо учить всю жизнь, лучше всего в группе, с преподавателем ✅ Найдите дело, ради которого стоит вставать ✅ Новое и небывалое! Выходите из зоны комфорта, уклоняйтесь от привычных маршрутов, даже просто меняя периодически уже знакомую дорогу домой с работы даёт свой результат. Это давно доказали учёные, а я узнала из лекций Татьяны Черниговской. Вы никогда не будете знать, что такое деменция. 🧠 Мозг это компьютер, процессор в вашем теле, если какие-либо функции не используются - он их удаляет, кстати это не только мозг и ваше тело в том числе. Например, тело избавляется от мышц, если вы лежите, сидите и ведёте неподвижный образ жизни, чтобы не тратить энергию на ненужный материал. Так и мозг. Если вы не тренируете память - вы её теряете. И так во всём, это мини эволюция вашего тела (как я его называю - аватара) длинною в вашу жизнь. Тело это биоматериал, не более, он вам для прохождения своего пути. Вам, я имею ввиду душу. Мы все души, живущие в теле. Тело - это наш дом и заботиться о нём необходимо с теплом и любовью. В здоровом теле - здоровый дух! Сейчас в эпоху доступности информации уже не скажешь, что нет каких-то возможностей получить нужные знания. Не отмажешься, так сказать)) есть абсолютно всё для красоты, молодости, здоровья и счастья, и не дорого, доступно, только применяй! Не завтра, а уже сегодня. Уже с 35 лет начинает закладываться фундамент к 70-90 годам и более.
Канал в каталоге Максиметера
33 подписчиков · Новости