🥑 Минус 20 кг — далеко не главное, что мне дало кето.
🥑 Минус 20 кг — далеко не главное, что мне дало кето. 🔸Когда-то я весила 82 кг, пробовала разные диеты, худела — и снова набирала. С КЕТО постепенно изменилась не только моя фигура. Я бросила курить, начала заниматься спортом 3–4 раза в неделю и совсем по-другому стала относиться к себе и своему здоровью. 🔸Так появился «Кетодвиж» — канал, который я сама когда-то хотела бы найти. 💚Здесь простым языком говорим о здоровом кето и интервальном голодании, питании, витаминах и привычках. 🔸Разбираемся, на какие показатели в анализах стоит обращать внимание и что обсуждать со своим врачом. Я делюсь рецептами, своим опытом, разбираю частые ошибки и реальные истории людей. Без фанатизма, голодных диет и обещаний чудес. 💚 Если вы хотите не просто похудеть, а понять своё питание и начать менять привычки — подписывайтесь на «Кетодвиж» Возможно, с кето у вас тоже начнётся гораздо больше, чем просто минус на весах. 🥑 👉Подписаться: https://max.ru/channel_KETODVIJ_MedRoza