Находкинская больница приняла участие во всероссийской акции «10 000 шагов к жизни» — 15 апреля 2026 г. в 08:53:01.433
Находкинская больница приняла участие во всероссийской акции «10 000 шагов к жизни» Более тысячи находкинцев вышли на набережную озера Солёного, чтобы провести время с пользой для здоровья ✨ Наши врачи организовали станцию ЗОЖ: рассказывали, почему так важно: 🔸следить за давлением; 🔸ежегодно проходить диспансеризацию; 🔸поддерживать физическую активность. 💡 Врачи напоминают: многие проблемы с сердцем и другие заболевания можно предотвратить, если ежедневно проходить около 10 000 шагов и не засиживаться на одном месте! 👣 Как сделать ходьбу полезной? 🔹Гуляйте каждый день на свежем воздухе. 🔹Выбирайте пересечённую местность — так пульс будет то ускоряться, то замедляться. 🔹Ходите в удовольствие: если начали задыхаться, просто снизьте темп!