Пост о планировании меню - ВОТ ЭТОТ - набрал совместно с тг более 200 реакций, плюс отз... — 19 июля 2026 г. в 16:53:00.567
Пост о планировании меню - ВОТ ЭТОТ - набрал совместно с тг более 200 реакций, плюс отзывы с пожеланиями о продолжения темы. Ну супер. Значит, планируем вместе 😁 Кстати отчитываясь за прошлое меню - на 90% у меня все так и реализовалось. Отъезд на дачу и в Иваново повлиял на объемы, появилась возможность от чего-то отказаться. Но в целом - я сама вот так по шпаргалке своей всё и исполнила. И не отвлекалась в течение недели на поиски, что готовить. Вот наши тарелочки. 🌷Суп с буковками и звездочками 🌷Котлетки из филе бедра индейки 🌷Макарошки кукурузно-рисовые) безглютеновые. как будто и не макароны, но в их привычной форме) 🌷Скремблы наши на кокосовом молоке и с томатной пастой 🌷Чечевичный супчик на мясном бульоне с мясом голени индейки. С орешками солеными кешью ели. Просто бомба) 🌷Запеченные овощи (картофель, кабачок, перец, помидорка) с голенями индейки (тк от супа много осталось). Вне меню получилось сделать, и это выгоднейшая история. Из одного продукта сразу 2 блюда! 🌷Рисовая кашка на завтрак, а ещё была гречневая с кокосовым молоком 🌷Шаурма ооочень сытная, но вкуснющая! Вот из этого и сложились наши рационы за эту неделю!