Занимаюсь пилатесом. Никого не трогаю. И тут тренер говорит:
Занимаюсь пилатесом. Никого не трогаю. И тут тренер говорит: — Если постоянно сжата челюсть, то, скорее всего, будут напряжены тазобедренные суставы. О как! Попадание в меня два из двух. Пошла искать в этих ваших интернетах исследованиях, как это связано. Почему таз может реагировать? Челюсть связана с шеей, а шея — с осанкой и тазом. Когда челюсть постоянно напряжена — например, вы весь день «жуете» стресс вместо обеда, — тело может незаметно менять положение головы, шеи и корпуса, чтобы удержать равновесие. Мышцы и фасции работают как одна команда, поэтому напряжение в одном месте иногда эхом отзывается в другом: в пояснице, крестце или бедрах. Но это не значит, что челюсть буквально блокирует тазобедренный сустав. Скорее, при боли или хроническом напряжении тело меняет привычный способ держать себя в пространстве и перераспределяет нагрузку. Поэтому у кого-то зажатая челюсть идет вместе со скованностью в тазу или бедрах, а у кого-то — нет. Вот такие дела, спортсмены