А ты знал, что жир бывает не только снаружи, но и внутри? — 16 марта 2026 г. в 10:20:26.041
А ты знал, что жир бывает не только снаружи, но и внутри? Он может скапливаться на печени, сердце, почках и других органах. Вот такой невидимый вредитель твоему здоровью 🫣 Простой способ узнать, в норме ли твой вес - рассчитать ИМТ (он же индекс массы тела) Используй эту формулу: ИМТ = вес (в килограммах) ÷ рост² (в метрах) Например, если ты весишь 50 кг и ростом 160 см (1,6 м), то: 50 ÷ (1,6 × 1,6) = 50 ÷ 2,56 = 19,5 Менее 18,5 — недостаточный вес 18,5–24,9 — норма (идеально!) 25–29,9 — избыточный вес 30 и выше — уже ожирение Пиши в комментариях, какой ИМТ получился к тебя! #наноботы #мультсериал #индексмассытела
47 просмотров