Наркопрофилактика и реабилитация (Тюменская область)
Здоровье · 2 ноября 2026 г.
«Звучи иначе»: как музыка влияет на наши эмоции и поведение?
«Звучи иначе»: как музыка влияет на наши эмоции и поведение? Почему одна и та же песня одному поднимает настроение, другому навевает грусть, а третьему помогает сосредоточиться? И можно ли осознанно использовать музыку, чтобы лучше понимать своё эмоциональное состояние и управлять им? Этим вопросам посвятили очередное мероприятие проекта «Звучи иначе» на базе ГАУ ТО «Областной центр профилактики и реабилитации» в рамках психологического тренинга «Прожить и выразить: работа с эмоциями через творчество». Занятие провела руководитель проекта Валерия Агеева - психолог и педагог, специализирующийся на коррекции деструктивного поведения несовершеннолетних. Подростки узнали, как музыка влияет на эмоциональное состояние, и обсудили, почему восприятие одной композиции может различаться: на это влияют личностные особенности, жизненный опыт, воспоминания и текущее настроение. Отдельно разобрали связь эмоций и поведения - как музыка усиливает переживания, помогает справляться с напряжением или, наоборот, поддерживает нежелательное состояние. В практической части подростки учились осознанно применять музыку для саморегуляции: экспериментировали с жанрами популярной музыки и подбирали композиции под задачи - повысить настроение, успокоиться, сосредоточиться или почувствовать прилив энергии. Ребята замечали собственные реакции и понимали, что универсальной музыки, одинаково действующей на всех, не существует. Важной частью тренинга стала профилактика деструктивного поведения через эмоциональную осознанность: умение распознавать чувства, понимать их причины и выбирать конструктивные способы реагирования помогает подросткам ответственнее относиться к поступкам и решениям. Полученные знания пригодятся и на следующих этапах проекта, когда участники продолжат работу над собственными композициями и будут учиться передавать через тексты, мелодии и интонации эмоции и социально значимые смыслы. Проект «Звучи иначе» стал победителем конкурса социальных инициатив города Тюмени «Инициатива-2026», проводимого Тюменским городским многопрофильным центром и реализуется с использованием выделенных средств ТГМЦ. #ТГМЦ #Инициатива2026 #ЗвучиИначе #Синерджи #ТюменскаяОбласть #ТворчествоПодростков #Профилактика #СоциальныеПроекты #МолодежныеПроекты