Проблемы с камнями? Избегайте диеты, богатой оксалатом! — 30 июля 2026 г. в 18:00:03.822
Проблемы с камнями? Избегайте диеты, богатой оксалатом! Регулярное и обильное потребление оксалатосодержащих продуктов также увеличивает риск мочекаменной болезни. Оксалаты предотвращают всасывание кальция в организме, что приводит к образованию оксалатов кальция, превращающихся в камни. С осторожностью отнеситесь к диетам, богатым такими оксалатосодержащими продуктами, как щавель, шпинат, ревень, капуста, сельдерей, мангольд, свекла, шоколад, клубника и пр. Но если вы знаете как комбинировать эти продукты питания тогда : "вам не страшен серый волк👆" N.B❗️Избыточное потребление витамина С также опасно - он накапливается и преобразуется в оксалаты🌿 ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.