Три «суперпродукта» для сердца — 10 июля 2026 г. в 15:00:02.617
Три «суперпродукта» для сердца ✔️Перец чили, делает сосуды более эластичными. Употребление пяти граммов перца чили в сутки будет достаточно для здоровья сосудов. ✔️55 граммов петрушки в день обеспечат суточную потребность в калии, дефицит которого приводит к аритмии. ✔️В скумбрии содержатся ненасыщенные омега-3 кислоты, которые защищают организм от развития атеросклероза. Для получения достаточного количества необходимых веществ в сутки следует потреблять 50 граммов продукта. ======= Есть ещё один важный продукт для сердца: помидоры 🍅, но это целая лекция, разбирать будем позже. 🌿 ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
364 просмотров