Железо важно не только поднимать в спортзале, но и употреблять в пищу — 19 июля 2026 г. в 05:00:14.685
Железо важно не только поднимать в спортзале, но и употреблять в пищу Конечно, во втором случае я говорю о железе как о микроэлементе. Железо влияет на уровень гемоглобина в крови. Нормальное содержание железа помогает стабильно переправлять кислород к органам и тканям организма. Как и с антиоксидантами "Е", избыток или нехватка минерала приводит к проблемам с эндокринной системой, в частности вызывает гипертиреоз. Поэтому важно не переборщить с продуктами, содержащими железо. Всего должно быть в меру. А в случаи если такая проблема уже существует, то боюсь что самостоятельно вы не справитесь. Подобрать правильно продукты и скомбинировать их с пользой для вас - не простая и крапотливая работа. Но, нет ничего не возможного. Обращайтесь. Помогу.🌿 ⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.