Попались, красоточки! Ну вы что? Как я могла в здравом уме и трезвой памяти заявить такое? — 1 октября 2026 г. в 14:31:02.695
Попались, красоточки! Ну вы что? Как я могла в здравом уме и трезвой памяти заявить такое? Если блогеры каждый день не форсят SPF, это не значит, что мы убираем крем с полок. Я сама раньше думала, что всё максимально просто: солнце есть — нужен. Солнца не видно — а от чего тогда защищаться? Рассказываю понятным языком, почему SPF для нас друг зимой и летом. 🔵Есть UVB-лучи — от них мы загораем и сгораем. Осенью и зимой их действительно становится меньше. 🔵А есть UVA-лучи. Загара от них не ждём, но именно они круглый год добираются до кожи даже в облачную погоду и спокойно проходят через окна. Эти товарищи ускоряют фотостарение, влияют на коллаген и усиливают пигментацию. Мало того, эффект у них накопительный «Ну и что теперь, каждый день мазаться?» — спросите вы. Вообще да, но есть один лайфхак: Самый простой способ понять, нужен ли сегодня SPF, — посмотреть индекс в приложении телефона. Обычно он общий, с UVB и UVA лучами 0–2 — низкий. Если ненадолго вышли без SPF, не паникуем. 3 и выше — SPF точно наносим. Важно! Если есть пигментация, вы делаете процедуры, используете кислоты в уходе или просто хотите максимально защищать кожу от фотостарения — проще вообще не убирать защиту из утреннего ухода. Я, например, наношу его по умолчанию утром, после сыворотки. А если весь день нахожусь в помещении, просто не обновляю каждые два часа. А теперь честно: используете сейчас SPF или уже убрали до весны? 😄