☀️ Правила поведения на воде — 1 августа 2026 г. в 19:52:00.231
☀️ Правила поведения на воде Приятный отдых начинается с правил, которые спасут вам жизнь: ✅ Только в разрешённых местах — с надзором, чистой водой и инструктажем ✅ Не заплывайте далеко — даже сильные пловцы могут устать от течения или скалы ✅ Не купайтесь на голодный желудок или после алкоголя — это может привести к обмороку ✅ Дети — только под присмотром взрослых! Даже мелкая вода требует внимания ✅ Не прыгайте с берега, не зная глубины — травмы шеи и спины случаются часто ✅ Если увидели утопающего — не бросайтесь в воду! Подайте спасательный круг, палку, вызовите спасателей ✅ После купания — вытирайтесь, согрейтесь, выпейте воду. Переохлаждение тоже опасно! 🌊 Безопасность — это забота о себе и близких. Делайте лето ярким, а не трагическим! ⚡️ VK https://vk.ru/nashdoctor_surgut ⚡️ Telegram https://t.me/clinicnashdoctor