🍂 Сухость кожи и волос осенью: что происходит и как помочь
🍂 Сухость кожи и волос осенью: что происходит и как помочь Осенью кожа и волосы часто становятся суше — и дело не только в погоде. Виноваты сразу несколько факторов: 🌬 Ветер и перепады температур. Влага быстрее испаряется, а волосы теряют липидную плёнку 🔥 Отопление. Батареи сушат воздух: в комнате влажность может падать до 20–30 % 💧 Частый горячий душ. Горячая вода смывает естественные масла и разрушает защитный слой — кожа становится уязвимее, а волосы — более ломкими 💡 Рабочие советы, которые реально помогают: Увлажняйте воздух. Поставьте увлажнитель или хотя бы ёмкость с водой рядом с батареей — это заметно снижает сухость кожи и раздражение слизистых. Используйте мягкие очищающие средства. Выбирайте гели и пенки без агрессивных ПАВ Мойтесь тёплой, а не горячей водой. Оптимально — комфортной температуры, не выше 37–38 °C Наносите увлажняющий крем сразу после душа. Пока кожа ещё слегка влажная, крем «запечатывает» влагу. Для волос — несмываемые средства с увлажняющими и пленкообразующими компонентами ⚠️ Важно: если сухость сильная, сопровождается зудом, трещинами или выпадением волос — лучше проконсультироваться с дерматологом ⚡️ VK https://vk.ru/nashdoctor_surgut ⚡️ Telegram https://t.me/clinicnashdoctor