В Холмске прошла душевная встреча «Женский островок тишины»
В Холмске прошла душевная встреча «Женский островок тишины» Для женщин, привыкших жить в режиме многозадачности и постоянно заботиться о близких, в кинодосуговом центре «Россия» состоялось особенное мероприятие – «Женский островок тишины». Это время, когда можно наконец остановиться, выдохнуть и направить фокус на заботу о самой себе. В рамках встречи прошел мягкий телесный PWS-процесс. Участницам не нужно было ничего делать – они доверились процессу и просто были. Укрывшись теплым пледом, женщины смогли расслабиться, прислушаться к своим ощущениям, отпустить накопившееся напряжение и почувствовать согласованность разума, чувств и тела. Такой подход помогает снизить уровень стресса, отпустить тревоги и наполниться энергией. Встречу провела практический психолог Светлана Искренок. – PWS – это метод, который позволяет через мягкое, безопасное состояние и внимание к своим ощущениям отпустить то, что накопилось, – рассказала Светлана. – Не нужно ничего рассказывать или вспоминать. Это похоже на глубокий отдых, во время которого ум и тело наконец-то синхронизируются, и удается почувствовать себя не «мамой» или «сотрудником», а просто собой. Мероприятие прошло в рамках региональной программы «Счастливое материнство», которая реализуется по инициативе губернатора Сахалинской области. Такие встречи напоминают, как важно находить время для себя, восстанавливать внутренние ресурсы и жить без напряжения.
Канал в каталоге Максиметера
4 168 подписчиков · Госорганы и учреждения