🧘 Здоровая спина: бесплатная функциональная диагностика в КМР
🧘 Здоровая спина: бесплатная функциональная диагностика в КМР Соседи, знакомим вас с ещё одним полезным местом нашего района — Центром здоровой спины и сильного тела «СТЕРЖЕНЬ» на Сормовской, 202/2. Здесь проводят занятия, направленные на укрепление мышц, улучшение подвижности и работу с осанкой: 🔸 тренировки ЛФК; 🔸 программа «Здоровая спина»; 🔸 БМС-массаж; 🔸 индивидуальные тренировки с учётом физического состояния и особенностей движения. Занятия могут быть полезны для улучшения подвижности, укрепления мышц и уменьшения функциональных ограничений при остеохондрозе, сколиозе, гиперлордозе, вальгусной деформации, грыжах и протрузиях позвоночника, артрите, болях и ограничениях в движении. Здесь не работают по принципу «одна тренировка для всех». Занятия начинаются с индивидуальной оценки состояния и первой тренировки. На первой встрече специалист: ▪️ ознакомится с имеющимися заключениями врачей, результатами МРТ и КТ; ▪️ оценит осанку и особенности движений; ▪️ проведёт функциональные тесты; ▪️ определит, какие группы мышц требуют дополнительного внимания. Если есть жалобы, которые требуют дополнительного обследования, тренер порекомендует обратиться к врачу и при необходимости пройти МРТ. После оценки составляется индивидуальный план тренировок — с учётом состояния человека, его физической подготовки и поставленных целей. Занятия проводит Игорь Столяров — тренер-реабилитолог с высшим спортивным образованием по адаптивной физической культуре и 12-летним опытом практической работы. 🎁 Сейчас можно записаться на бесплатную первую функциональную диагностику состояния спины и суставов. Для тех, кто решит заниматься регулярно, действует система скидок при покупке абонементов. Если вы пока не знаете, с чего начать и подойдут ли вам такие занятия, можно позвонить Игорю — консультация по телефону бесплатная. 📍 ул. Сормовская, 202/2 📲 8 928 401-17-43 Для записи можно написать слово «СПИНА». И, кстати, у Игоря есть свой канал «Игорь Столяров | СТЕРЖЕНЬ» — там он подробно и доступно рассказывает о тренировках, работе со спиной и суставами, объясняет свой подход и показывает, как проходят занятия в центре. Подписывайтесь на «Наш КМР | Краснодар» — здесь всё самое интересное и важное о нашем районе. 🏘 Наш КМР | Краснодар | Чат объявлений КМР