У жителей КМР спросили, часто ли у них болит спина. Результаты удивили!
У жителей КМР спросили, часто ли у них болит спина. Результаты удивили! В нашем районе провели уличный опрос о здоровье спины, суставов и физической активности. Его организовал краснодарский Центр здоровой спины и сильного тела «СТЕРЖЕНЬ». По словам организаторов, около 70% опрошенных признались, что сталкиваются с теми или иными проблемами опорно-двигательного аппарата. Конечно, это не медицинское исследование, а небольшой опрос жителей района. Но результаты заставляют задуматься. Многие из нас большую часть дня проводят сидя — на работе, за рулём или дома. А на прогулки, физкультуру и заботу о собственном здоровье времени зачастую не хватает. Между тем регулярное движение, умеренная физическая активность и перерывы при сидячей работе помогают поддерживать здоровье спины и суставов. У тренера Игоря Столярова есть канал в МАХ, посвящённый теме здоровья и физической активности. Возможно, эта информация будет полезна и нашим соседям. Также, по информации организаторов опроса, в центре «СТЕРЖЕНЬ» есть возможность пройти бесплатную диагностику движений и получить рекомендации. Условия участия лучше уточнять непосредственно в центре. ❤️ А теперь вопрос к жителям КМР! Часто ли у вас болит спина или шея? Занимаетесь ли спортом, делаете зарядку или стараетесь больше ходить пешком? 💬 Делитесь в комментариях! Интересно узнать, насколько эта проблема актуальна для нашего района. Подписывайтесь на «Наш КМР | Краснодар» — здесь всё самое интересное и важное о нашем районе. 🏘 Наш КМР | Краснодар | Чат объявлений КМР