НТ

Наш Тюменский район

Новости · 21 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

📱 Смартфон, ты под контролем: Роспотребнадзор запустил финальный трек «Диктанта здоров...

📱 Смартфон, ты под контролем: Роспотребнадзор запустил финальный трек «Диктанта здоровья — 2026»📢 С 15 сентября по 6 октября 2026 года в России проходит третий, заключительный трек Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья — 2026». Тема — «Используем гаджеты рационально».📆 Трек посвящён цифровой гигиене: как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире, где экран всегда под рукой.👀🧘‍♂️🧠 ✅ Участники узнают: – как защитить глаза от негативного воздействия экранов;👓👁️ – какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора;↔️📏 – что такое «текстовая шея» и как её избежать;🦒🚫🙆‍♂️ – какое экранное время оптимально для детей и взрослых;⏳👶🧑 – как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»;📵✨📱 – как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность.💤🍽️🧠 Диктант содержит 20 вопросов. По каждому — 4 варианта ответа. Материалы адаптированы для школьников, студентов, педагогов, родителей и взрослого населения. Возраст участников — от 7 лет.📚👨‍👩‍👧‍👦🎒 📌 Как принять участие: • Онлайн — на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф, а также через MAX-бот;💻🤖🖱️ • Очно — в образовательных организациях и организованных коллективах.🏫👥👨‍🏫 Каждый участник получит именной электронный сертификат. Также будут доступны разбор ошибок и экспертные пояснения.🎓📜✅ 🌐 Присоединиться и узнать подробности можно на портале диктант-санпросвет.рф. Все материалы для диктанта разработаны экспертами Роспотребнадзора.🌟📲 #здоровье #цифра #гаджеты #гигиена #экран #образование #Роспотребнадзор📲 Источник: Администрация Тюменского муниципального района #здоровье #цифра #гаджеты #гигиена #экран #образование #Роспотребнадзор