Йогалатес без боли и перегрузок — для тех, кто начинает с нуля 🌿
Йогалатес без боли и перегрузок — для тех, кто начинает с нуля 🌿 В Woman’s Passion — новое направление: йогалатес. Мягкость йоги + точность пилатеса: дыхание, плавность, контроль, статика. Без рекордов и работы через силу. Кому подойдёт: — женщинам 55+ — при лишнем весе и скованности — тем, кто никогда не тренировался — и тем, кто моложе, но не знает, с чего начать Что тренируем: осанку, колени, стопы, тазобедренные суставы, растяжку, кор и баланс. Особое внимание — профилактике падений. Мышцы мягко поддерживают суставы, без ударной нагрузки. Упражнения адаптированы, темп — по силам. Главное — регулярность и бережность к себе. Также идёт набор в группы по Stretching — для гибкости и лёгкости движений. Подходит новичкам. 📍 Woman’s Passion — женский спортивный клуб 📞 8-8617-77-77-22 📱 8-989-767-8-767 💬 https://t.me/womanspassion Приходите попробовать. Первый шаг — самый важный. Реклама. ИП Фурдуй Эмма Ринатовна, ИНН 231504456247, erid: 2SDnjdpp7sR