🧑⚕️ 👍 Саратовские врачи напомнили, почему лучше смотреть на жизнь трезво
🧑⚕️ 👍 Саратовские врачи напомнили, почему лучше смотреть на жизнь трезво 🙅🍷 В России проходит Неделя отказа от алкоголя ⬇️ Это не просто формальное мероприятие, а важная часть государственной программы по снижению потребления спиртных напитков. В рамках Концепции сокращения потребления алкоголя до 2030 года и далее государство реализует комплекс мер, направленных на формирование здоровой среды. «Мы часто недооцениваем влияние даже небольших доз алкоголя», — отмечает Римма Яхина, главный врач Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики. 🚫 По её словам, алкоголь является одним из главных факторов риска развития хронических заболеваний. Он негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, может провоцировать онкологические заболевания, болезни пищеварительной и дыхательной систем. Кроме того, употребление спиртного напрямую связано с ростом травматизма, насилия и дорожно-транспортными происшествиями. 🤱 Особенно важно ограничить или полностью отказаться от алкоголя тем, кто уже имеет хронические заболевания, беременным женщинам, кормящим матерям и людям с алкогольной зависимостью. Для них риск вреда значительно выше, чем для остальных. 🙅 Однако преимущества полного или частичного отказа от алкоголя ощущают все. Уже через несколько дней после прекращения употребления можно заметить улучшение качества сна, нормализацию аппетита и настроения, повышение стрессоустойчивости. Постепенно восстанавливается работа внутренних органов, укрепляется иммунитет, улучшается состояние кожи, волос и ногтей. — Мы видим положительную динамику, — говорит Римма Яхина. — Благодаря усилиям государства уровень острых отравлений алкоголем снизился на 40,1%, а смертность сократилась на 34,7%. Но главная задача сейчас — это не только регуляторные меры, но и рост осознанности людей. Чем лучше человек понимает, какой вред приносит алкоголь его физическому и психическому здоровью, качеству жизни и отношениям с близкими, тем легче ему сделать выбор в пользу трезвого образа жизни. 👉 Профилактическая работа ведётся сразу по нескольким направлениям. Это и доступность альтернативных занятий, и развитие здорового образа жизни, и активная медицинская помощь при лечении зависимости. Особое внимание уделяется работе с молодёжью и родителями, ведь именно в семье закладываются основы отношения к алкоголю.