Наши города | Когалым | Лангепас | Покачи | Урай | ХМАО
Новости · 11 сентября 2026 г.
Где больше всего витамина С — 11 сентября 2026 г. в 09:03:36.027
Где больше всего витамина С Абсолютный рекордсмен по содержанию витамина С — шиповник. В 100 граммах свежих ягод содержится около 650 мг витамина С, а в сушёных — 1500 мг и более. Сейчас шиповник как раз созревает в наших краях, поэтому самое время собирать ягоды и делать запасы. Витамин С в нашем организме не вырабатывается, его мы получаем только из пищи. Он участвует в выработке коллагена, является антиоксидантом и помогает укрепить иммунитет, что особенно важно в период осенних простуд. #Шиповник #ВитаминС #Здоровье #НашиГорода ⭕ Наши города в МАХ
1 911 просмотров