Безопасность на водоёмах зависит от соблюдения простых, но важных правил.

Безопасность на водоёмах зависит от соблюдения простых, но важных правил. Основные правила безопасности 1. Выбирайте оборудованные места для купания. Купаться следует только на официальных пляжах, где есть спасательные посты и предупредительные знаки. Избегайте «диких» (необорудованных) водоёмов — там выше риск наткнуться на коряги, ямы или сильное течение. 2. Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь ухудшает координацию и реакцию, что может привести к трагическим последствиям. 3. Не заплывайте за буйки и ограничительные знаки. Буйки обозначают безопасную зону с проверенным дном, за их пределами риск попасть в сильное течение или под винт судна резко возрастает. 4. Не прыгайте в воду в незнакомых местах, особенно головой вперёд. Можно удариться о дно, корягу или сваю, что грозит серьёзной травмой позвоночника. Также опасно нырять с мостов, причалов или крутых берегов. 5. Не подплывайте близко к идущим судам, катерам, моторным лодкам и гидроциклам. Вблизи транспорта возникает течение, которое может затянуть под винт. 6. Не купайтесь в состоянии сильного волнения или ветра, а также во время шторма. 7. Не допускайте грубых игр на воде. Нельзя подплывать под купающихся, «топить» их или подавать ложные сигналы о помощи. 8. Не оставляйте детей без присмотра у воды. Даже если ребёнок хорошо плавает, он должен находиться под непрерывным контролем взрослого. 9. Не купайтесь в местах с сильным прибоем, в заболоченных участках, в водоёмах с ямами или бьющими ключами. 10. Не купайтесь при низкой температуре воды (ниже +18 °C) и воздуха (ниже +21 °C). 11. Не находитесь в воде слишком долго. Оптимальное время непрерывного купания — не более 30 минут, при невысокой температуре воды — не более 5–6 минут. 12. Не купайтесь сразу после плотного обеда или на голодный желудок. 13. Не допускайте шалостей, связанных с нырянием или захватом купающихся. 14. Не приводите с собой на пляж животных. Что делать в экстренных ситуациях Если вы сами начали тонуть: не паникуйте, перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь и сделайте несколько глубоких вдохов. Если свело ногу, постарайтесь ущипнуть сведённую мышцу или потянуть стопу на себя. Если вас подхватило течение, не плывите против него. Двигайтесь по диагонали к берегу. Если попали в водоворот, наберите воздуха, погрузитесь и сделайте сильный рывок в сторону по течению, затем всплывайте. Если вы стали свидетелем того, что человек тонет: Громко зовите на помощь: «Человек тонет!» и попросите кого-нибудь вызвать спасателей и скорую. По возможности бросьте тонущему спасательный круг, верёвку или любой плавучий предмет. Приступайте к спасению только если уверены в своих силах и навыках плавания. Важный совет Перед тем как идти на водоём, обязательно проверьте, нет ли на берегу предупреждающих аншлагов с надписью «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!». Помните: соблюдение этих правил — залог безопасного и приятного отдыха. Берегите себя и своих близких! #Насоновскаятерриториальнаяадминистрация